Ha lelassulsz, a világ tartalommal telik meg.

Slow Blog


Sürgős, de nem fontos

Milyen változást hoz a tavasz az életünkbe?

Engedett a fagy a szorításából, és bár még nem minden nap van felhőtlen verőfény, azért már a levegő illatán érezni és a városi hangokból is hallani: itt a tavasz. Talán neked is ismerős érzés ez: egyfajta újjászületés. Reggel sokkal könnyebb felkelni, könnyebb nekiállni sportolni, szívesebben…

Tovább olvasom

Fogadd meg újra, slow módra! - Te min változtatnál februártól?

Lassítani az újévi fogadalmakban is lehet

Eltelt az új év első hónapja, és a legtöbben már nem szívesen gondolunk vissza a január elsejei nagy elhatározásokra. Megfogadtuk, nagy lendülettel belevágtunk - aztán a fogadalmak szép lassan elkoptak a hétköznapok fogaskerekei között. Februári Slow Együtt eseményünkön ezúttal közös erővel, és azon…

Tovább olvasom

"Tegyél a változásért minden nap!"

Változtass valami apróságot, és idővel minden megváltozik

Miután az első posztom megjelent ezen a blogon, a rákövetkező napokban sok ismerősömmel merült fel a lassítás fontossága a beszélgetéseinkben. Többen mondták, hogy kíváncsian várják a folytatást, mert érdekli őket a „megoldás”, hogy miként lehet többgyerekes, dolgozó szülőként a lassítást behozni az…

Tovább olvasom

Találd meg a tégládat – hogy legyen időd arra, ami igazán fontos

Időbeosztás, kiegyensúlyozatlan egyensúly módra

Nem tudom, ti hogy vagytok vele – én egy nagyon pörgős és fárasztó december után nagy elhatározással vágtam neki az új évnek: megtalálom a módját, hogy mindig legyen időm azokra a dolgokra, amik valóban fontosak. Nem kimondottan újévi fogadalom ez, bár tény, hogy ha változtatni szeretnénk, sokat…

Tovább olvasom

Az idő, amit megélünk - Slow Time, a Slow Budapest első online programja a lassítás jegyében

Amikor 2012-ben úgy döntöttem, hogy elindítom a Slow Budapestet, egy olyan misszió volt bennem, hogy szeretnék minél több embert inspirálni a lassításra. Látva, hogy mindenki szenved a túlhajszoltságtól, az idő hiányától, a dolgok megélésének a képtelenségétől, úgy éreztem, hogy a slow mozgalom…

Tovább olvasom

"A legszebb emlékek a spontán, tervezés nélküli pillanatokból születnek"

Augusztus, a spontaneitás hónapja

Augusztusi Slow Együtt eseményünkön most a túltervezettséggel vesszük fel a harcot. Mert hát miről is szól ma az életünk? Todoist. Google Calendar. Wunderlist. Ismerősek? Olyan alkalmazások, amelyek segítenek a napjaink beosztásában, a feladataink vezetésében, egyáltalán: a tervezésben.…

Tovább olvasom

Miért félünk egyedül maradni önmagunkkal?

A csend és a szorongás

Képzeld el, hogy a szemébe mondod valakinek a következő mondatot: „Egyszerűen se időm, se kedvem nincs veled foglalkozni, úgyhogy hagyj békén, ne szólj hozzám, vagy tűnj el!” Nem túl kedves, ugye? Valószínűleg sokan vagyunk, akik képtelenek lennénk ilyen durván szólni valakihez. A kérdés már csak…

Tovább olvasom

„Ami az embereknek igazán hiányzik, az a szabadon eltölthető idő”

Interjú Hamar Domonkossal a túlterheltségről

Április 26-án, a Slow How – létformáló előadássorozat következő előadásán Hamar Domonkos produktivitási coach, GTD tréner beszél majd a túlterheltségről és az időhiány érzetéről, Testi, lelki, spirituális egészségünk alapja: A túlterheltség megszüntetése címmel. Domonkossal egy igazi rohanós,…

Tovább olvasom

„Nem azért élek, hogy dolgozzak, hanem azért dolgozom, hogy éljek”

Interjú a kiégésről Velez Csaba pszichológussal

A Slow How – létformáló előadássorozat következő témája a kiégés, amelyről március 22-én Velez Csaba pszichológus, tanácsadó szakpszichológus jelölt mesél majd nekünk, Kiégés, a 21. század népbetegsége? címmel. Csabával most arról beszélgettünk, mennyire fontos lenne a megelőzés, és hogyan segíthet…

Tovább olvasom

Fogadjam vagy ne fogadjam?

Hogyan kezdd az új évben a lassítást?

Most írhatnám, hogy a 2016-os év is hogy elrohant, de nem írom. Egyrészt mert megteszik helyettem sokan, másrészt meg azt figyeltem meg, hogy minél gyakrabban emlegetünk valamit, annál igazabb lesz – legalábbis igazabbnak tűnik – az állítás. Jelen esetben az idő és annak a gyorsuló tempója, a rohanó…

Tovább olvasom