Ha lelassulsz, a világ tartalommal telik meg.

Slow Blog


"Tegyél a változásért minden nap!"

Változtass valami apróságot, és idővel minden megváltozik

Miután az első posztom megjelent ezen a blogon, a rákövetkező napokban sok ismerősömmel merült fel a lassítás fontossága a beszélgetéseinkben. Többen mondták, hogy kíváncsian várják a folytatást, mert érdekli őket a „megoldás”, hogy miként lehet többgyerekes, dolgozó szülőként a lassítást behozni az…

Tovább olvasom

Az idő, amit megélünk - Slow Time, a Slow Budapest első online programja a lassítás jegyében

Amikor 2012-ben úgy döntöttem, hogy elindítom a Slow Budapestet, egy olyan misszió volt bennem, hogy szeretnék minél több embert inspirálni a lassításra. Látva, hogy mindenki szenved a túlhajszoltságtól, az idő hiányától, a dolgok megélésének a képtelenségétől, úgy éreztem, hogy a slow mozgalom…

Tovább olvasom

Miért vagyok slow szülő egy rohanó világban?

Slow parenting - első kézből

Nem tudom, ki hogy van vele, de én emlékeim szerint egész fiatalkoromban rohanó életet éltem. Mindig több dolgot próbáltam csinálni egyszerre, ezer szálon futottak a gondolataim: tanfolyamokat végeztem, jogsit szereztem, nyelveket tanultam, konferenciákon ültem, kutatást végeztem, diplomáztam és…

Tovább olvasom

A hála az a szűrő, amin keresztül szebbnek láthatjuk a világot

November, a hála hónapja

Novemberi Slow Együtt eseményünkön a résztvevőkkel közösen egy kedves, nagy átalakító hatással bíró, de kihívásokat is tartogató útra indulunk: ez a hónap a háláról szól majd számunkra. Egy olyan érzésről, ami szebbé, boldogabbá teheti a napjainkat, ha nem feledkezünk meg róla a rengeteg minket érő…

Tovább olvasom

„Sokszor tudattalanul tápláljuk a saját stresszünket”

Interjú Krajcsó Nellivel a tudatos jelenlétről

Következő Slow How - létformáló előadássorozat alkalmunkon, október 25-én a Slow Budapest alapító-vezetője, Krajcsó Nelli mesél majd nekünk arról, hogyan segíthet a mindfulness, azaz a tudatos jelenlét a stressz kezelésében. Nellivel most arról beszélgettünk, milyen hatással van az életünkre az, ha…

Tovább olvasom

„Annyira szép ez a világ, hogy a szülőt is rabul ejti, ha egy kicsit a gyerek szemszögéből nézi”

Interjú Kádár Annamáriával a slow parentingről

Szeptemberben ismét útjára indul Slow How – létformáló előadássorozatunk. Az idei év első alkalmán, szeptember 27-én Slow Parenting, avagy megélni a szülő-gyermek kapcsolatot címmel Kádár Annamária mesél majd nekünk arról, lehetséges-e a gyereknevelésben is kicsit lassítani. Interjúnkban arról…

Tovább olvasom

Viszlát, napsütés, hello, munka - a nyaralás utáni stressz

A jól megérdemelt nyaralásunk utolsó napjait töltjük, halljuk a víz vagy a madarak hangját, érezzük az arcunkon a szellőt, nézzük a napsugarak játékát, és ebben az idillben villanásokra sötét felhők jelennek meg az elménk egén: sunyin be-becsúszik a rossz hangulat és a sajnálkozás, hogy mindjárt…

Tovább olvasom

"A legszebb emlékek a spontán, tervezés nélküli pillanatokból születnek"

Augusztus, a spontaneitás hónapja

Augusztusi Slow Együtt eseményünkön most a túltervezettséggel vesszük fel a harcot. Mert hát miről is szól ma az életünk? Todoist. Google Calendar. Wunderlist. Ismerősek? Olyan alkalmazások, amelyek segítenek a napjaink beosztásában, a feladataink vezetésében, egyáltalán: a tervezésben.…

Tovább olvasom

Miért félünk egyedül maradni önmagunkkal?

A csend és a szorongás

Képzeld el, hogy a szemébe mondod valakinek a következő mondatot: „Egyszerűen se időm, se kedvem nincs veled foglalkozni, úgyhogy hagyj békén, ne szólj hozzám, vagy tűnj el!” Nem túl kedves, ugye? Valószínűleg sokan vagyunk, akik képtelenek lennénk ilyen durván szólni valakihez. A kérdés már csak…

Tovább olvasom