Ha lelassulsz, a világ tartalommal telik meg.

Slow Blog


"A halogatásban a legnagyobb probléma az, hogy nem hozunk döntést olyan élethelyzetekben, amikor döntést kellene hoznunk."

Interjú Dr. Takács Ildikóval a halogatásról

A halogatás tulajdonképpen az az állapot, amikor arra vagyunk motiváltak, hogy ne csináljuk semmit. Az édes semmittevés alapvetően egy jótékony és hasznos időtöltés, kivéve amikor a kötelességeink rovására megy. Akkor ugyanis a várt felüdülés és kipihentség helyett inkább kelti káosz érzését az…

Tovább olvasom

"Az emberek több mint 60%-a kialvatlan. Legtöbbjük azért, mert egyszerűen nincs ideje aludni."

Interjú Dr. Csábi Eszter pszichológussal a jó alvás tudományáról

A rohanó világban kénytelenek voltunk megtanulni, hogyan kell kevés alvással, de annál több koffeines itallal véghez vinni egy hétköznapot. Hiába próbálunk hosszú évek óta lefaragni az alvásidőből, még mindig változatlanul szükségünk van rá. Az emberek több mint 60%-a kialvatlan. Legtöbbjük azért,…

Tovább olvasom

"Csak akkor teszünk valamit az egészségünkért, ha félünk" - Interjú Dr. Márky Ádámmal

Hogyan gyógyítsuk meg az életmódunkat?

Rengetegen elhatározzuk az új év alkalmából, hogy mostantól gyökeresen változtatunk az életmódunkon, többet sportolunk, egészségesebben táplálkozunk, pihenünk, meditálunk... Amilyen szép elképzelések ezek, általában olyan gyorsan bele is bukunk, pedig az egészségünknél kevés fontosabb értéket…

Tovább olvasom

"A kapcsolataink nem csupán tükrök, hanem útjelző táblák is"

Interjú Barkász Helénával

Február 14-i SlowHow előadásunkon amolyan rendhagyó Valentin-napot terveztünk: a témánk Felgyorsult kapcsolataink - Hogyan ne rohanjunk el egymás mellett?, amelyről Barkász Heléna klinikai szakpszichológus mesél majd nekünk. Interjúnkban most arról beszélgettünk, hogyan változtak meg a kapcsolataink…

Tovább olvasom

„Ha lassítunk, annak mindig ára van, de megéri megfizetni”

Interjú Limpár Imrével

Októberben már csak halvány emlék a nyári szabadság, és a feladatok sűrűjében lavírozva sokan eltűnődünk: hogy lehet az, hogy semmire sincs időnk? Minden nap 24 órából áll, és valahogy mégsem sikerül úgy beosztani, megszervezni, hogy mindenre jusson belőle, ami igazán számít, bárhogy rohanunk is.…

Tovább olvasom

"A stresszkezelés nem csupán a probléma megoldását jelentheti"

Interjú Dr. Bikfalvi Rékával

Beköszöntött az ősz, ami a nyár alatt felhalmozódó, és most egyszerre a nyakunkba szakadó feladattenger mellett azt is jelenti, hogy eljött egy újabb SlowHow előadás ideje. Az őszi szezont egy igazi szeptemberi témával indítjuk majd Dr. Bikfalvi Réka egészségfejlesztő szakpszichológus segítségével,…

Tovább olvasom

„Tömeggyártott szuvenír helyett vegyél inkább egy szelet sajtot egy nénitől”

 Interjú Kocsis Dórival a slow travel-ről

Május 23-i SlowHow: Turista vagy utazó vagy? - Mire taníthat az utazás? című előadásunkon egy igazi nyárváró témáról hallhatunk majd bővebben Kocsis Dóritól, a Talpalatnyi történetek utazó blog szerzőjétől, a Simplicity Fesztivál szervezőjétől. Dórival most arról beszélgettünk, hogyan utazhatnánk…

Tovább olvasom

A divat nem a vásárlásról szól! – ez az, amit a fast fashion elfeledtet velünk

„Mondd még egyszer, mikorra is kellene?” – kérdez rá még egyszer, a biztonság kedvéért Bajcsai Viki, az IMOGEN Clothing tervezője. Nála készül az a nyári ruha, amely reményeim szerint nemcsak idén, de öt év múlva is a ruhatáram alapdarabja lesz. Míg néhány éve kétségbeesetten szédelegtem egyik…

Tovább olvasom

„Sokszor nem magunknak vásárolunk, hanem annak, akivé válni szeretnénk”

Interjú Szentesi Rékával a slow fashion-ről

Új kollekciók háromhetente, akciók, leárazások minden nap – és több millió tonna szemét évente, kizárólag azokból a ruhákból, amelyeket nem visel többé senki. Öltözködni márpedig muszáj, és bizony nem csak a praktikus okok vezérelnek minket, amikor betérünk egy üzletbe válogatni. „Gyors divat, lassú…

Tovább olvasom

„Nem jut idő arra, hogy a fiatalok végiggondolják az élet nagy kérdéseit”

Interjú Vida Katával a kapunyitási pánikról

Eldönteni, milyen életet szeretnénk, milyen pályát választunk, hogyan alakítjuk a kapcsolatainkat, életünk egyik legnehezebb feladata. Nem csoda, hogy napjainkban olyan sokan tapasztalnak meg szorongást, döntésképtelenséget a felnőttkor kezdetén – azt a jelenséget, amelyet kapunyitási pánikként is…

Tovább olvasom