Veled is előfordult már, hogy úgy érezted, fáradtabban értél haza a nyaralásból, mint ahogy elindultál? Ha igen, nem meglepő: mivel a hétköznapokat is felgyorsult tempóban éljük, a pörgést sokszor a szabadnapjainkba is magunkkal visszük. Összeszedtünk néhány hasznos tippet arra az esetre, ha idén…
Hygge – sokszor sokfelé találkozhattunk mostanában ezzel a szóval. Egy kicsit talán össze is zavart minket: ez valami új szleng, amit pulóverekre írnak? Egy új enteriőr design irányzat? Talán egy új kávéfajta? Vagy maga a boldogság? A hygge valójában egy, a dán kultúrában mélyen gyökerező jelenség,…
Tegyétek a szívetekre a kezeteket, és válaszoljatok őszintén: miben alszotok? Mit vesztek fel, ha hazaérve a munkából szeretnétek átöltözni? És ha egész nap home office-ban vagytok? Nincs semmi baj a kinyúlt melegítővel, a sokéves pólóval, de jó tudni, hogy létezik más opció is. Egy újonnan alakult…
Amikor 2012-ben úgy döntöttem, hogy elindítom a Slow Budapestet, egy olyan misszió volt bennem, hogy szeretnék minél több embert inspirálni a lassításra. Látva, hogy mindenki szenved a túlhajszoltságtól, az idő hiányától, a dolgok megélésének a képtelenségétől, úgy éreztem, hogy a slow mozgalom…
A szikrázó fények, az első hó, a karácsonyi sütik illata - ezek jutnak talán elsőként eszünkbe az adventi időszakról. Ám sokszor felbukkan a feladatlistánk képe is, ami hosszabb a Télapó szakállánál... Hogyan találhatjuk meg az év végi rohanásban az advent békéjét? Záborszky Zsófi pszichológussal…
Erősen év vége felé közeledik a naptár, és ilyenkor minden háztartásban felüti a fejét a kérdés: nyakunkon a (cukortúladagolás) december - mi legyen?
Rádó Zsófi írása
Nőként biztosan érezted már úgy, hogy ami a múlt héten még olyan könnyedén és energiával telve ment, most szinte lehetetlennek tűnik. Az edzés, a teendőink, a munka: vannak napok, vagy akár hetek, amikor hamarabb elfáradunk és nehezebben vesszük az akadályokat, és vannak időszakok, amikor…
2017. április 26-án, a Slow How – létformáló előadássorozat előadásán Hamar Domonkos produktivitási coach, GTD tréner beszélt a túlterheltségről és az időhiány érzetéről, Testi, lelki, spirituális egészségünk alapja: A túlterheltség megszüntetése címmel. Domonkossal az előadást megelőzően egy igazi…
Ülök egy csendes meditációs elvonuláson, és érzem-tudom, hogy nem voltam jó és szerető gazdája saját magamnak az elmúlt hónapokban. Ki vagyok fáradva, legszívesebben csak aludnék napokig, nem főztem, nem vásároltam már egy ideje otthonra, fejfájással és állkapocs-fájdalommal küszküdök. Nem mintha…
F. Várkonyi Zsuzsával megtiszteltetés és igazi tanulási lehetőség beszélgetni. A Gyors élet, lassú halál c. előadása kapcsán fogalmazódott meg bennünk a gondolat, hogy mi is meghívjuk beszélgetni a gyorsuló világ kihívásairól és hatásairól. Inspiráló, bölcs gondolatokat és összefüggéseket hallhattam…