Kutatások bizonyítják, hogy a természetnek stresszmentesítő hatása van, és hogy a jóllétünkhöz hozzájárulhat akár egyetlen buszmegállóba telepített fa is, amivel munkábamenet találkozunk. Mi ennek az oka? És vannak-e olyan nagyvárosi lakók, akiket mindez hidegen hagy, és miért? Mit tanácsol egy…
Csendben maradni: miért fontos és miért olyan nehéz? Fontos, mert ilyenkor van lehetőségünk feldolgozni a minket érő ingereket és a csendes percek, azáltal, hogy a feszültségeinkkel is együtt vagyunk, segítenek az érzelmi szabályozásunk fejlesztésében is. Nehéz, mert a mai világban nem igazán…
Új év, új elhatározások. Az enyém az lett, hogy másokkal is megosszam kalandozásaimat a szezonális alapanyagok – tudatos táplálkozás. - a kevesebb több a háztartásban – háromszögben. Ezentúl terveim szerint kéthetente fogok a témába vágó blogposztokkal jelentkezni itt, elsősorban az…
A december mindig rohamléptekkel közeleg, és úgy tör be az életembe, mint egy nem várt vendég. Rácsodálkozom: megint eltelt egy év? Életem fonala egész évben sűrűn gomolyog, a szálak összekuszálódnak, a fáradtság ilyenkorra már győzedelmeskedik, a szemem alatti karikák tanúskodnak róla, de ilyenkor…
Úgy volt, hogy csak júliusban kapcsolok ki, de végül is több mint két hónapja nem voltam a Facebookon, eltelt a nyár nélküle. Nem tudtam rávenni magamat arra, hogy visszamenjek. Úgy éreztem, hogy nagyon jól sikerült a júliusom a digitális méregtelenítésnek hála, hülye lennék ezt elrontani! Pedig…
Szerintem a válasz egyértelműen igen, sőt egy ilyen lagzi az igazi luxus! Az igazsághoz hozzá tartozik, hogy sosem álmodoztam kislányként esküvőkről, és el tudom ugyan képzelni, hogy férjhez megyek egyszer, és lesz egy szép esküvőnk, de a tapasztalatok miatt úgy általában véve fázom a témától, főleg…
Azt mondják, a Facebookozásról és Twitterezésről nehezebb leszokni, mint a dohányzásról. A digitális méregtelenítésem olyan szakaszába érkeztem múlt pénteken, amikor olyan elvonási tüneteim voltak, hogy inkább elkezdtem megkérdőjelezni a kikapcsolás jóságát, egyáltalán azt, hogy szükség van rá.…
Fáradtan, három hétnyi csodálatos élménnyel és egy nagy hátizsákkal érkeztem meg Java egyik eldugott szörf-mennyországába, Pachitanra. Elfoglaltam a szállásom (ami egy matrac volt egy teraszon), és gyorsan terveket szőttem a maradék két napra.
Vigh Bori vendégbloggerünk…
Az olvasás külön világ. A saját képzeletünk szavakból építi fel. Egy jó könyvvel messzi tájakra, lelkek mélyére, ismeretlen dimenziókba repülhetünk.
Vendégbloggerünk, Balogh Bea írása
Nálam az olvasás igazi slow élmény, mert kell hozzá hangulat, minimum le kell…
Egy Facebook poszt hosszúsága ne legyen több 40 karakternél. Én is sokszor mondom el ezt a csapat kommunikációval foglalkozó tagjainak, azaz egy ideje leginkább csak annyit javasolok, hogy képre írt szavakkal kommunikáljunk. 40 karakter, az ennek az 1 mondatnak a hosszúsága... amit…